Você sabe o que são Distuptores Endócrinos e como afetam a nossa saúde e como evitá-los?

Você já ouviu falar em disruptores endócrinos? Esses agentes químicos são encontrados em diversos objetos com os quais lidamos no dia a dia e podem trazer riscos à nossa saúde e ao nosso bem-estar.

Neste artigo, vamos entender o que são esses agendes e o que, exatamente, eles fazem ao nosso organismo. Com isso, podemos descobrir maneiras de evitá-los.

Continue lendo para entender melhor sobre o assunto.

 

O que são disruptores endócrinos?

Disruptores (ou desreguladores, ou interferentes) endócrinos, em sua definição geral, são agentes e substâncias químicas que promovem alterações em nosso sistema endócrino e hormonal. Essas substâncias podem ser naturais ou artificiais, e as alterações causadas desregulam e trazem consequências ruins para o funcionamento do nosso organismo.

A nossa exposição a esses agentes é, infelizmente, muito frequente. Exemplos de disruptores (como chumbo, mercúrio e dioxina) são encontrados em produtos com os quais temos contato no dia a dia, como em tintas, pesticidas e até mesmo na água e em alguns alimentos afetados por agrotóxicos. É através desses objetos que as substâncias nocivas entram em nosso corpo, seja por contato direto com a pele, ingestão ou respiração.

 

Os efeitos no corpo humano

A alteração nos sistemas endócrino e hormonal faz com que esses agentes químicos desequilibrem todo o nosso corpo. Assim, eles podem causar problemas imediatos ou ir prejudicando o organismo aos poucos.

Esse caráter cumulativo é o grande perigo dos disruptores endócrinos. Muitas vezes, o organismo consome as substâncias ao longo de vários anos, até que as consequências passam a ser evidentes.

A seguir, confira alguns exemplos de disruptores endócrinos, onde são encontrados e as doenças que podem causar.

 

Dioxinas

Majoritariamente encontradas em pesticidas, as dioxinas podem causar diabetes, endometriose, infertilidade, problemas no sistema imunológico e aborto.

 

Chumbo

Cigarros, tintas e água encanada podem ser veículos de transmissão do chumbo. Os problemas causados por ele incluem infertilidade e distúrbios na tireoide.

 

Bisfenol

O bisfenol (que pode causar obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares) é um exemplo de disruptor endócrino transmitido pelo contato com a pele. A substância é encontrada em alguns plásticos e revestimentos de enlatados.

 

Mercúrio

O mercúrio pode ser encontrado em peixes e outros frutos do mar. Entre as suas consequências negativas, destacam-se doenças hormonais, distúrbios no pâncreas e prejuízo cognitivo em crianças.

Éteres polibromados (PBDE)

Essas substâncias podem estar presentes em objetos como celular e televisão, assim como móveis e carpetes. Os seus efeitos no organismo incluem distúrbios na tireoide, infertilidade e problemas neurológicos.

 

Como os disruptores endócrinos contribuem para a obesidade?

Quando olhamos para a lista de efeitos causadas pelos disruptores endócrinos, é fácil associarmos essas substâncias a obesidade. Além de agentes que causam, diretamente, a condição, doenças como diabetes, doenças cardiovasculares e problemas na tireoide podem ser causadores de ganho de peso.

Esses obesogênicos (agentes que promovem a obesidade) também atuam no aumento de células adiposas. Isso interfere nos mecanismos que regulam o nosso apetite e a nossa saciedade. Os agentes se tornam ainda mais potentes quando há exposição durante a gravidez.

 

Como evitar os disruptores endócrinos?

Apesar da proteção total contra os disruptores endócrinos ser algo difícil de se alcançar, há medidas que nos ajudam a afastá-los.

Evitar alimentos industrializados e embalados, por exemplo, é uma boa forma de se manter distante desses agentes. Dar preferência a comidas naturais é algo que beneficia todas as áreas da nossa vida, além de nos preservar desses riscos.

É importante, também, ter atenção à procedência e fabricação de todos os produtos que compramos. Sempre ler a embalagem e, caso sejam encontrados exemplos de disruptivos, buscar alternativas saudáveis ao produto.

 

Agora que você já conhece mais sobre os disruptores endócrinos e os seus malefícios à saúde, chegou a hora de agir para combatê-los. Você pode contar com a minha ajuda nessa jornada! Marque a sua consulta e conheça o meu trabalho com gastroenterologia e emagrecimento, através da Medicina Integrativa.