Creatina Nasal – Foco e atenção em minutos

A creatina é amplamente conhecida por seus benefícios na força muscular e no desempenho físico. No entanto, novas estratégias de administração vêm ganhando destaque, como a creatina em spray nasal.

Quando utilizada pela via nasal, a creatina consegue driblar a barreira hematoencefálica, alcançando o sistema nervoso central de forma mais rápida e eficiente. Isso permite um aumento mais ágil da disponibilidade energética cerebral.

O cérebro é um órgão altamente dependente de energia. Ao otimizar os estoques energéticos das células neuronais, a creatina nasal pode contribuir para melhora da atenção, do foco, da clareza mental e da performance cognitiva em poucos minutos.

Essa estratégia tem sido estudada especialmente em contextos de fadiga mental, sobrecarga cognitiva, queda de atenção e envelhecimento cerebral.

Como todo recurso terapêutico, o uso da creatina nasal deve ser individualizado e orientado por um profissional de saúde, respeitando as necessidades e condições de cada paciente.