Mês: setembro 2022

5 passos para o envelhecimento saudável

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Envelhecer faz parte do curso natural da vida. Por mais que tentemos atrasar esse processo, esse é o nosso futuro, e não devemos encará-lo como uma doença. O envelhecimento acontece quando nos permitimos viver ao máximo, e isso não significa que precisamos passar por essa evolução sem qualidade. Quer saber como? Separamos alguns passos possuir um envelhecimento com saúde. Confira! 

 

Realize o check-up anual

Prevenir é sempre melhor do que remediar, não é mesmo? Por isso o check-up é tão importante. Geralmente, é indicado realizá-lo anualmente, mas pessoas com histórico de doenças anteriores ou na família devem fazê-lo com intervalo de tempo menor. Em uma consulta de check-up, além da avaliação clínica feita pelo médico, são solicitados exames laboratoriais e de imagem com o intuito de analisar a saúde do paciente e poder identificar condições de forma precoce, mesmo sem sintomas, possibilitando o tratamento rápido e maiores chances de cura.

 

Mantenha-se hidratado

É essencial manter o nosso corpo hidratado. Isso porque a água auxilia na regularização da nossa temperatura corporal, fazendo o organismo funcionar corretamente. Além disso, auxilia no combate a acne, estrias e celulites, melhora a circulação sanguínea e o funcionamento dos rins, prevenindo o aparecimento de pedras, facilita nossa digestão, entre outros benefícios. A orientação é beber no mínimo dois litros de água por dia, combinado?

 

Adote uma dieta balanceada

Uma alimentação balanceada ajuda a fornecer ao organismo todos os nutrientes necessários para que ele funcione da melhor forma e se torne menos propenso a desenvolver doenças e infecções. Uma nutrição adequada deve conter: frutas e vegetais frescos, grãos integrais, leguminosas, oleaginosas, proteínas e gorduras boas, por exemplo, provenientes do azeite de oliva e do salmão.

 

Pratique exercícios físicos frequentemente

Vamos fazer nossos músculos funcionarem? Isso é exercício físico! Muito mais que queimar calorias para o emagrecimento, essas atividades ajudam a manter a nossa saúde física e mental, auxiliando na produção de hormônios que melhoram a qualidade do sono, a sensação de bem-estar e o bom humor. E vale qualquer tipo de exercício: caminhada, corrida, dança, musculação, futebol. O que não vale é ficar parado!

 

Beneficie-se dos protocolos injetáveis

Você sabia que os protocolos injetáveis também ajudam no processo de envelhecimento saudável? Eles complementam diversos tratamentos e proporcionam a reposição de vitaminas e minerais, o ganho de massa magra, a perda de gordura corporal e a reposição hormonal, potencializando a nossa disposição e a nossa imunidade.

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Protocolos injetáveis e suas principais finalidades

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Os protocolos injetáveis estão cada vez mais famosos por potencializarem resultados nos tratamentos médicos. E não é para menos: as injeções levam as substâncias direto para a corrente sanguínea, diferentemente dos medicamentos tradicionais utilizados por via oral. Ainda assim, é preciso atenção! Com resultados potencializados, também existem alertas.

Para a aplicação de protocolos injetáveis, a orientação de um profissional especializado é essencial para definir se esse é, de fato, o tratamento indicado para o seu caso. Cada organismo responde às substâncias injetáveis de uma forma, e, por isso, o paciente precisa ser orientado de forma individual.

Mas, afinal, de que resultados estamos falando? Os protocolos injetáveis servem para diversas finalidades – assunto para o nosso próximo tópico. Boa leitura!

 

Principais objetivos dos protocolos injetáveis

A indicação dos protocolos injetáveis é feita em consultas médicas, depois de uma análise minuciosa de diversos exames laboratoriais que vão avaliar todo o organismo, focando distúrbios endócrinos, metabólicos e nutricionais. A prescrição da terapia com injeções é feita para complementar tratamentos que visam:

  • Reposição de vitaminas e minerais
  • Perda de peso
  • Ganho de massa magra
  • Perda de gordura corporal
  • Reposição hormonal
  • Melhora na sensação de bem-estar

A fim de alcançar esses e outros objetivos, os protocolos dão um UP na qualidade de vida ao repor nutrientes em nosso corpo e, consequentemente, melhorar nossa disposição e nossa imunidade. Aliados a uma rotina de exercícios e a uma dieta balanceada, eles levam ao emagrecimento saudável em períodos curtos de tempo.

 

Segurança em pauta

Como comentamos no começo da nossa conversa, a indicação dos protocolos injetáveis deve ser feita por um profissional da área da saúde habilitado. Ele será seu guia para receitar o melhor tratamento de acordo com a sua necessidade e os resultados dos seus exames. De forma geral, todas as substâncias presentes em injeções já existem no corpo humano.

Isso significa que, em doses certas e com acompanhamento, você estará seguro para utilizá-las. Como em casos de remédios orais, algumas fórmulas podem causar reações adversas, e todas elas devem ser relatadas ao seu médico.

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